FC2ブログ
    ホーム > スポンサー広告 > お腹が鳴るのはどうして?お腹が鳴るのを防ぐ方法ホーム > ライフハック > お腹が鳴るのはどうして?お腹が鳴るのを防ぐ方法

    スポンサーサイト

    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。

    お腹が鳴るのはどうして?お腹が鳴るのを防ぐ方法

    腹鳴タイトル

    【所要時間:3分】


    このエントリーをはてなブックマークに追加

     

    おはようございます。ウラケンです。

     

    大事な会議や、授業中に、お腹が鳴ってしまって恥ずかしい思いをした事は有りませんか?

    ほとんどの人が有ると思います。

     

    今回は、お腹が鳴る原因と、それを防ぐ方法についてご紹介していきます。

     

    --sponsored link--

     

     

     

    お腹が鳴る原因と対処法

    目次 (タップでジャンプ)

     

     

     

    1.お腹が鳴るのはどうして?

    どうして

    お腹が鳴る原因は、基本的に胃腸の収縮運動に伴った、空気の動きが原因です。

     

    空腹時に、お腹が鳴ることが多いと思いますが、これは食べ物を腸へ送る際の音です。

     

    ただ、空腹時じゃなくても、お腹が鳴ることって有りませんか?

    お腹の調子が悪い時に、鳴ることが多いと思います。

     

    この場合は、お腹に溜まったガスが原因で、腸が動かされて鳴ってしまう事が多いようです。

     

    ・お腹の調子が悪い時

    ・炭酸飲料を飲みすぎた時

    ・姿勢が悪い座り方を長時間した時

     

    こんな時に、お腹が鳴ることが多いハズです。

     

     

     

    2.お腹が鳴るのを防ぐ方法

    防ぐ

    お腹が鳴りそうな時って、なんとなく分かりますよね。

     

    そんな時は、お腹が鳴るのを防ぐ方法が有りますので、実践して事前に予防しておきましょう。

     

    ①息を大きく吸う。

    ②息を止め、お腹に力を入れる。

    ③息を長めに吐く。

    ※これを3セット繰り返す。

     

    たったこれだけですが、お腹が鳴るのを防ぐことが出来ます。

     

     

     

    3.最後に

    いかがだったでしょうか。

     

    お腹が鳴っては困る、大切な時や、授業中などに試してみてください。

     

    最後に、いつも読んで頂いて有難うございます。

    この記事が、少しでも役に立ったり、共感できると思ったら、コメント頂けると大変励みになります。

     

    役立つ情報や、子育て日記を毎朝更新していますので、よかったらまた遊びにきてください。

    おすすめの子育てブログはコチラ

    にほんブログ村 子育てブログへ

     

    《この記事をSNSで共有する》


    --sponsored link--


    コメント


    管理者のみに表示

    トラックバック

    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。